2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？ 那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？ 心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。 」 ，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。 研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。 如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺 夢見被某人或某東西追殺，但你不知道是甚麼，可能是怪物又或是某人或動物，你很害怕，想要躲開他，但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方，跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。
每天曬太陽15～30分鐘 ，早上曬太陽可以更有精神，同時也能調節生理節律，在晚上睡覺時能分泌 褪黑激素 幫助入睡。 下午3點後避免攝取 咖啡因 ，咖啡因需要8小時才能代謝，因此避免下午喝咖啡、茶類、可樂，以免睡不著。 每天運動30分鐘 ，哇賽心理學創辦人、睡眠專家蔡宇哲表示，大多上班族只有晚上可以運動，可調整為睡前3小時不做會喘、會流汗的運動，以免精神太過亢奮而睡不著。 晚餐吃7分飽，睡前3小時不吃宵夜 ，吃太飽或睡前吃東西會使消化道無法休息而影響睡眠品質。 每天寫下3件感謝的事 ，根據研究能增加幸福感和愉悅感、降低壓力。 睡前30分鐘～1小時不碰3C ，3C產品的藍光會進入眼睛、影響褪黑激素分泌而妨礙睡眠。 書寫睡眠日記 ，蔡宇哲提醒，書寫睡眠日記有以下技巧：
鬼壓床有前兆嗎？ 6種人容易有鬼壓床症狀，科學解釋告訴你鬼壓床的常見原因和解決方法。 2023-02-08 ．文 ／ 柯勝文 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Pexels 四肢癱瘓 無法說話 窒息感 幻聽、幻覺 恐懼 恐慌 無助感 喉嚨周圍收緊 白天嗜睡 入侵者幻覺 ：覺得房內有別人，涉及到對房間內危險人物或事物的感知。 胸壓幻覺 ：也稱為潛伏幻覺，經常與入侵者幻覺同時發生，此類幻覺可能引發窒息感，覺得胸口有力量施壓。 前庭運動性幻覺 ：出現自己在旋轉、飛行或移動的幻覺，有時還包括漂浮在身體上方，或是靈魂出竅。 睡眠障礙者 ：睡眠狀況不佳，包括：睡眠不足（含受藥物影響致淺眠者）、嗜睡症患者、阻塞性睡眠呼吸中止症患者等。
香港算命占卜推薦!為了2024龍年做準備，你有找師傅預測流年嗎？不少人也有算命、占卜的習慣，現可前往Y2K始祖商場—尖沙咀的利時商場，商場有不少身心靈店舖進駐，如由中式八字及西式占星師主理的《斜角行》、人氣爆燈的招財貓小店Our Little Zone等，絕對是最強身心靈集中地!
因為有如古代進階官員地腰帶，與房屋、大廈有情相繞，所以居者非貴則富，多主事業、財運亨通，賺錢，… 一間屋有光線，代表陽氣聚集，是風水。 但光線，會令人感到，是風水，其引發後果，是致命。 我提醒讀者位，凡陽光西曬屋是屋! 日落太陽，是一天盡，光明轉放黑暗光線氣場，雖然但具殺傷力，不能衍生萬物。 人生到了暮年，一切歸於，… 源自：董易林多人有這樣感覺，自己平時掙錢，存不下；有人覺得幹什麼啊，怎麼錢了呢？ 之所以這樣，固然與自己理財方式有關。 但風水角度而言，一些生活習慣、家居佈局可能導致錢財積聚。 下面看一下，你家漏財嗎？ 一、家中時常長流水有…
前半世吉，後半世凶。 3、屬虎的屬相婚配表 宜配：馬、狗、虎大吉，豬吉凶各半，其它生肖次吉。 忌配：猴、蛇。 夫妻相剋，或不和，憂愁不絕。 4、屬兔的屬相婚配表 宜配：羊、狗、豬、兔大吉，其它生肖次吉。 忌配：鼠、雞、牛、龍。 事業不成，不得時運，吃盡痛苦。 5、屬龍的屬相婚配表 宜配：鼠、雞、猴大吉，其它生肖次吉。 忌配：兔、狗、牛、龍。 夫妻不能和睦相處，招災惹禍。 6、屬蛇的屬相婚配表 宜配：牛、雞大吉，其它生肖次吉。 忌配：猴、豬、虎。 夫妻無蜜語，子女緣淺薄。 7、屬馬的屬相婚配表 宜配：虎、羊、狗大吉，其它生肖次吉。 忌配：鼠、牛、兔、馬。 中年趁人快樂，一生困難辛苦。 十二生肖最佳姻緣配對 1、鼠——宜配屬龍，猴，牛大吉，心心相印，富貴幸福，萬事易成功，享福終身，其他屬相次之。
居家餐桌風水擺設4重點，吃出全家運道： 餐桌擺走道上，過道家裡通氣口，代表人體肺和呼吸系統，餐桌走道動線上，影響呼吸道及有腸胃脹氣狀況，會造成家人間溝通。 若餐桌位於走道無法移動調整，可餐桌上擺放葫蘆擺飾，藉由葫蘆來化煞調理，轉化磁場。 即看見餐桌，無隱，風水學上稱為「開門見膳」，象徵財庫露白，運勢上有財務損耗。 神桌是供奉神祗及祖先之處，而家中用餐有魚大肉葷素忌，與神佛祖先正面尊敬。 而餐桌洗手間，穢氣會影響居住者，建議裝潢時區隔。 若裝潢完成，餐桌和大門或神桌或洗手間之間，可增設佈陣屏風。 建議屏風暗色系主，營造類似實際牆壁感覺來阻隔風水煞氣。 餐桌避免樓梯或洗手間，產生影響。 【餐桌風水】餐桌擺在這裡是"大凶"？ 難怪我會越過越窮! Watch on
醫學角度 而從醫學角度來看，孕婦因為身體醞釀著一個小小生命，而小小生命在肚子裡的保護力並非堅若磐石，會接收到媽媽的情緒、身體狀態而有相對的影響。 因此孕期之中，動作輕柔、心態放鬆是很重要的環節。 如果孕婦勉強自己搬重物，有極大可能造成下腹部過於用力，進而子宮肌肉收縮；而如果孕婦一手規劃搬家大小事，則容易思慮、操勞過度，而無法好好休息，兩個原因都有導致出血或胎盤提早剝離的機會。 綜觀民間習俗與醫學角度來看，不建議孕婦搬家的原因：搬家太勞累。 不過事情總會有解決辦法，只要確保孕婦安全，搬家是可行的! 以下提供安全方法供你參考。 關於懷孕搬家的4個習俗＆禁忌 家人、伴侶如果有宗教信仰，或家族有流傳下的傳統習俗，則會需要遵守孕婦搬家的習俗與禁忌。 以下 4 個關於懷孕搬家的習俗與解套方法接著看下去。
羅經差的測定... 航海上測定航向和方位的儀器是羅經。目前海船上配備的羅經有陀螺羅經和磁羅經，搭配上方位儀和海圖作業計算，就可以進行羅經差測定。 01. 陀螺羅經差. 船舶航行時，把陀螺羅經0度時指示的方向線叫陀螺北，從陀螺北順時針到航向之間的 ...
夢見陌生男子擁抱
